《爱浪直播苹果版 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外(wài )，俗(sú )语称(chēng )“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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