《|直播,樱花》

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　　在这个时节该(gāi )如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -

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